网络作家如何对待健康问题?看12位知名作家分享经验!

江湖传言

我们已经见过不少网络小说作者患病的事例。特别是这三位:4年前的起点中文网作者十年雪落、3年前的创世美女作者北青萝,2年前的著名网络作家贼道三痴。他们的事情,现在回想起来还仿佛发生在昨日。他们的逝去犹如一块大石压在大家的心头久久拿不下去。

配图:健康

网络小说作者有很多人因熬夜码字不注意休息而身患疾病,饱受病痛折磨。很多人因长期使用键盘打字而患上了腱鞘炎,还有颈椎病。也有作者习惯于在夜间码字更新,生活作息紊乱而患上了失眠症,睡不着觉有多痛苦,想必一些读者也都深有体会。而最常见的是,很多网文作家都比较胖,大多是因为码字坐胖的。

可以说,健康问题是网文作家们面对的最大问题。身体是革命的本钱,如何保持良好的身体状况,显得尤为重要。

这一期橙瓜大神问答,我们关注网文作家的健康。网络作家他们是怎么对待健康问题的?平时作息怎么样?有注意锻炼身体吗?有因码字而身体不好的情况吗?对于调整身体状况有什么好的建议?

下面就让我们一起看一下,网文圈作者和编辑们都是怎么回答的吧!

梁不凡(代表作《超品战兵》)
平时保证更新为主,如果有多余时间都会锻炼身体的。我其实之所以锻炼,还是因为媳妇儿体质太差,媳妇儿平时在家也很少活动而且从小体弱多病,所以我在锻炼的时候还能拽着媳妇儿一起,帮她改善改善体质。每天饭后出去散步一个多小时,时间充裕就会再增加一些健身项目。

阿彩(代表作《权妃之帝医风华》)
熬夜久坐,严重危害健康……职业习惯,这些都没有办法改变,平时就多运动,定期做检查理疗,保证颈椎和腰椎不再继续受损,对身体有益的保健食品也会吃一些。

五岳之巅(代表作《斗转乾坤》)
对于写手来说,最痛苦的事情莫过于在自己的创作道路上出现这种根本无法抗拒的拦路虎,前阵子因为脑出血打扰了网文圈的清净,但觉自己也是不幸中的万幸,过几天还要回医院检查治疗,但愿一切都好,写手圈子的人越来越多,久坐、熬夜都是很大的问题,容易引起各种疾病,希望各位多多注意身体,不要等到事情发生以后才后悔,对于面临疾病折磨的伙伴,关键还是心态,外在因素可能杀人无形,多一份关怀跟关爱,可能拯救或者延长一个人的生命,即是善举,愿大家共勉。

贱尊(知名作家)
我也是作者,而且还是一个新人。扑街五年,最近一本书才稍微有点成绩,一个月几千块稿费可以补贴家用。其实健康问题一直在担心,真怕哪一天病了,这些年挣来的稿费还不够看病的。希望各大网站在健康福利这一块实实在在为写手考虑。

天崖明月(代表作《天才狂医》)
都说身体是革命的本钱,前有万有不如健康有,健康问题对于我们网络作家来说确实是个不容忽视的问题。我个人的经验是不能熬夜,然后尽量多锻炼一下,保持健康的作息规律和饮食规律。

极品妖孽(代表作《绝世战魂》)
能不熬夜就不熬夜,熬夜对身体不好,估计每个人都知道,但是,又无可避免的去熬夜,自己控制不住自己。不过,非要熬夜的话,推荐大家去试试一些保护肝脏的保健药。

谋逆无罪(代表作《跑男之巅峰王座》)
上午八点起床,吃饭,散步,九点开始工作,一个小时写一章,中途休息十五分钟,十一点半吃午饭,吃完休息一下,十二点半睡一会儿,一点钟起来洗把脸继续工作,一个小时为界,写一章休息十五分钟,到五点能写三章,然后吃晚饭,再休息散步,有条件可以跑步一小时,然后洗澡,然后陪家人或者撩深深,然后十一点前睡觉。

大肚鱼(代表作《妙手狂医》)
晚上不码字,就算明天要交稿,晚上也不写。

心在流浪(代表作《异能教师》)
还是不码字比较健康。

圣骨架(代表作《猛兽领主》)
不要持续三小时以上坐禅式写作,隔段时间动一动。平时多运动,多浪,最主要是要多浪。

陨落星辰(代表作《绝品邪少》)
身体是革命的本钱,写书十年,这两年明显感觉身体差了很多,经常感冒发烧不说,肩颈更是出了问题,也严重影响了码字。一定要坚持锻炼,尽量不要熬夜写,晚上灵感虽然丰富,可长时间如此,身体扛不住。码字是一场长期的工作,千万不要因为一时拼搏毁了身体……不要久坐,多运动。

司马圣杰(代表作《花都特工》)
其实不管什么工作一定要好好锻炼身体,绝不要一动不动,懒真的是无敌了,必须强迫自己每天抽取一点时间适当锻炼,哪怕是走走路动动胳膊。

这里呼吁那些催更的小说读者们,请对作者们多一分体谅和理解,他们真的是在用生命码字,特别是爆发更新可以说都是用生命力拼出来的。最后祝所有的网络作家都身体健康,激情勃发!

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